PACIENTES CON FIBROMIALGIA PUEDEN GOZAR UNA MEJOR CALIDAD DE VIDA

Burson-Marsteller

Jueves 23 de agosto de 2012

Tras años de falsos diagnósticos, resientes estudios han revelado salidas para quienes sufren esta patología.

La Fibromialgia es una enfermedad que se da a nivel músculo esquelético, la cual refleja la presencia de dolor permanente y generalizado en los pacientes que la poseen; a su vez sufren rigidez persistente en la musculatura tendones y tejidos, fatiga constante, dificultad para dormir, problemas con el pensamiento y la memoria, entre muchos otros síntomas que sin lugar a duda llegan a afectar de manera importante su calidad de vida.

Dentro del marco del VII Congreso Venezolano del Dolor y la Analgesia, Organizado por la Asociación Venezolana para el Estudio del Dolor, la Dra. Argelia Lara-Solares, Anestesióloga y Especialista en Clínica de Dolor del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Subirán, en la Ciudad de México, dio a conocer su ponencia titulada “Del Dolor músculo esquelético  localizado a la sensibilización central generalizada”. Ésta se enfocó en explicar como una dolencia que antes respondía a un daño en algún órgano, en realidad es responsabilidad directa del sistema Nervioso.

Este nuevo concepto ha traído un cambio en el diagnóstico de la enfermedad, ya que los médicos no solo piensan en cómo aliviar el dolor, sino también en cómo abordar estos mecanismos internos que lo producen.

De igual forma, la Dra. Lara-Solares expuso sobre los nuevos tratamientos existentes para la Fibromialgia y sobre cómo lograr un diagnóstico acertado y efectivo; este padecimiento ataca en su mayoría al sexo femenino. Comenta la especialista que: “Las estadísticas apuntan que por cada veinte mujeres que sufren de este trastorno sólo un hombre lo padece. Todavía no se sabe a qué se debe esta prevalencia pero existen muchas teorías al respecto; hay quienes hablan de que el sexo femenino tiene mayor sensibilidad al dolor y umbrales más bajos, mientras que otros piensan que podría haber algún componente hormonal involucrado, pero esto no se ha aclarado completamente”.

En cuanto al diagnóstico recalcó que los síntomas pueden llegar a confundirse con los de otra patología, he allí la dificultad de hacer un juicio acertado, por lo que deben considerarse los siguientes factores: dolor generalizado difuso y crónico por más de tres meses de duración, y puntos hipersensibles diseminados en el cuerpo. Para un correcto diagnóstico, los especialistas se apoyan en un mapa corporal que indica cuáles son las áreas dolorosas más comunes, existen 18 diferentes, y con sólo presentar 11 de ellas se puede sospechar de la enfermedad. También se toman en cuenta algunos síntomas que pudiera presentar el paciente como: fatiga crónica, colon irritable, cambios en la personalidad, depresión, falta de sueño, entre otros.

Luego de este examen físico, el médico debe realizar distintas pruebas de sangre para descartar que el paciente sufra de una patología diferente. Si estos resultan normales y el individuo presenta los signos mencionados anteriormente, se puede estar en presencia de la Fibromialgia.

Por esta razón, cada día más se están realizando actividades informativas sobre la Fibromialgia, tanto para médicos como para pacientes y familiares, brindando un panorama completo de su padecimiento, puesto que las personas con esta condición comienzan a sentirse aislados, deprimidos e incomprendidos por parte de su entorno. Estas señales requieren de tiempo y ayuda psicológica para entender lo que le ocurre al paciente y lograr avanzar en beneficio de su mejoría.

De acuerdo a lo anterior, se reafirma que el tratamiento debe ser multifactorial ya que se deben atacar el dolor, la depresión, la ansiedad y demás síntomas con distintos fármacos especializados, y personalizados debido a que cada caso es diferente. La Dra. Lara-Solares resaltó que no existe una cura para la enfermedad pero sí puede controlarse, suministrando fármacos antiepilépticos neuromoduladores en conjunto con distintos antiinflamatorios y antidepresivos dependiendo del estado y fase en el que se encuentre la enfermedad.

También se pueden aplicar una serie de técnicas que pueden traer mejoría al afectado. La especialista mencionó que los ejercicios físicos aeróbicos son muy importantes dentro del tratamiento, al igual que la terapia basada en apoyo psicoterapéutico. Puede ser que no se utilicen todas las herramientas terapéuticas de una sola vez, sino que primero se inicie una fase para luego continuar con la otra.

“PFIZER CONMIGO” VA MÁS ALLÁ DE UN TRATAMIENTO

Creado por Laboratorios Pfizer, este programa tiene como objetivo ayudar a pacientes con patologías crónicas o de larga duración, para sobrellevar la enfermedad de forma más ligera. Ana Marín, Gerente de Pacientes de Pfizer Conmigo, comentó: “Buscamos darles un apoyo que, como dice el slogan del programa, va más allá de un tratamiento en el sentido de entender que estar saludable requiere mucho más que un medicamento, y es así como surge este tipo de programa que busca apoyar a los pacientes”.

Durante el VII Congreso Venezolano del Dolor y la Analgesia se realizó una actividad dirigida a pacientes. En este sentido, la Dra. Eloymar Rivero, Anestesióloga y presidenta de la Asociación Venezolana para el Estudio del Dolor, sostuvo que el objetivo principal era: “Educar a los afectados para que mejoraran su calidad de vida y observaran la experiencia de otros grupos de pacientes que se han organizado, así como dar a conocer programas como Pfizer  Conmigo, en los cuales pueden apoyarse”.

Algunos participantes de esta iniciativa estuvieron presentes y tuvieron la oportunidad de hablar sobre los beneficios que les ha traído estar inscritos; uno de ellos, el Señor Jaime Vidal, expresó que su traumatóloga fue la que los inscribió a él y a su esposa en el programa, asimismo recalcó que: “Es muy interesante la ayuda que Pfizer  nos ofrece, es una empresa privada que a través de estos eventos da una respuesta a esta enfermedad y a los que la padecemos, por eso creo que Pfizer como empresa merece un aplauso”.

Por su parte, la Señora Veruzka Ortiz afirmó: “En principio me ha ayudado en el factor económico, porque evidentemente la cantidad de medicamentos que debemos tomar amerita una alta inversión, y teniendo niños pequeños esta ayuda es notoria”.

Para finalizar, la Dra. Rivero, también organizadora de la actividad; resaltó que este programa es una excelente iniciativa donde definitivamente se demuestra el sentido social de la empresa, ya que gracias a actividades como ésta, se brinda apoyo psicológico y emocional a diferentes personas que padecen la enfermedad.

FUENTES CONSULTADAS:

·       Entrevista a la Dra. Lara-Solares, realizada en Julio de 2012;

·       Entrevista a la Dra. Eloymar Rivero, realizada en agosto de 2012;

·       Entrevista a la Sra. Veruzka Ortiz, realizada en julio de 2012;

·       Entrevista al Sr. Jaime Vidal, realizada en julio de 2012.

   

    

ESTRÉS LABORAL DUPLICA EL RIESGO DE DIABETES EN MUJERES

Por AFP

/ beyondburnoutblog.com

OTTAWA. Las mujeres que ocupan puestos laborales de baja jerarquía y sufren estrés en su lugar de trabajo tienen el doble de probabilidades de padecer diabetes que las que no padecen presiones profesionales, según un estudio publicado en Canadá.

 A diferencia de los hombres, las mujeres a menudo reaccionan al estrés comiendo más productos con azúcar y grasa, declaró a la AFP uno de los autores del estudio, Peter Smith.

La incidencia de la diabetes ha aumentado en Canadá y este factor de riesgo puede modificarse para combatir el fenómeno, escribió Smith, del Instituto de Investigación sobre Trabajo y Salud (IWH, por sus siglas en inglés), y Richard Glazier, del Instituto de Ciencias Clínicas Evaluativas (ICES, por sus siglas en inglés), de Toronto.

La investigación, realizada durante nueve años, mostró una relación entre el grado de autonomía en el trabajo y la incidencia de diabetes en la población femenina, señalan los autores en el estudio publicado en la revista de medicina ocupacional Journal of Occupational Medicine. En otras palabras, explicó Smith a la AFP, las mujeres estresadas podrían ser llevadas a consumir más azúcares y grasas.

El estrés laboral parece favorecer la diabetes a través de dos fenómenos. Por un lado, la diabetes se favorecería por las perturbaciones generadas en el sistema neuroendocrino y el sistema inmune, que provocan una mayor producción de hormonas como el cortisol y la adrenalina, y por otro, por los cambios en la conducta alimentaria y el gasto energético.

Después de haber seguido a 7.443 personas en actividad durante nueve años, los investigadores encontraron que la proporción de casos de diabetes debido al estrés laboral entre las mujeres fue del 19%.

Esta cifra es superior a la relacionadas con el tabaquismo, la bebida, la actividad física o el nivel de consumo de frutas y verduras, pero menor que el riesgo que supone la obesidad.

No se constató la misma relación entre los hombres. Estos reaccionan de manera diferente al estrés, tanto en el plano hormonal como en los hábitos de consumo, dijo Smith en un correo electrónico a la AFP.

FUENTES: http://www.abc.com  22 de Agosto de 2012 13:32

 

MÁS DEL 70% DE PACIENTES CON FIBROMIALGIA NUNCA ESCUCHÓ SOBRE LA ENFERMEDAD

Afecta a más de 11 millones de personas en Latinoamérica

Martes, 21 de Agosto, 2012. Santo Domingo, República Dominicana

12:33 PM - Centroamérica y Caribe- julio de 2012- Un paciente con fibromialgia consulta en promedio con 7 médicos y tarda aproximadamente 4 años en ser diagnosticado. Esto ocurre porque muchos pacientes retrasan su visita al doctor  por creer que su dolor desaparecerá por sí solo o porque no saben cómo describir con exactitud los síntomas que padecen. A esto se suma que entre el 70% y el 85% de los pacientes no conocían esta enfermedad antes de recibir un diagnóstico.
Así se revela en el estudio “Fibromialgia en América Latina”, el cual tuvo como objetivos: evaluar el impacto de la enfermedad en la vida de los pacientes, identificar los obstáculos para diagnosticarla, conocer las actitudes de los médicos y pacientes hacia la misma y entender las percepciones del médico y paciente respecto a los tratamientos actuales. Esta fue la primera investigación realizada sobre esta enfermedad en América Latina, la cual incluyó una muestra de 300 pacientes diagnosticados y 604 médicos entre generales, internistas, reumatólogos, neurólogos, especialistas del dolor y psiquiatras.
El estudio destaca que la fibromialgia además de ser un padecimiento caracterizado por el dolor  persistente  en los tejidos que unen a los huesos con los músculos y cartílagos,  se acompaña de trastornos del sueño, rigidez, fatiga durante el día, ansiedad o depresión, malestar urinario,  migraña, dificultad en la concentración, aumento de la sensibilidad a la luz, sonidos y olores, sequedad de ojos y boca, alteraciones en la visión y audición y algunos problemas neurológicos de incoordinación motora.
Según el análisis, la complejidad en el diagnóstico de la fibromialgia se fundamenta en cómo los pacientes perciben el dolor  y en especial, a la presencia de una mayor sensibilidad a los estímulos que normalmente no son dolorosos, afirmación respaldada por  la Dra. Argelia Lara ,  anestesióloga  mexicana y especialista en dolor, quien expuso sobre este tema durante el más reciente Congreso de Expertos en Dolor, donde manifestó que desde “la perspectiva del paciente con esta enfermedad,  el dolor y  los síntomas son algo real donde esa naturaleza “invisible” de los síntomas y larga evolución lo hacen sujeto de duras críticas y poca credibilidad”.
La doctora Lara también destacó que hay una connotación de dolor, depresión y trastornos del sueño en diferentes proporciones. Con este escenario de fondo, los pacientes tardan en buscar ayuda, lo que provoca que pierdan tiempo a lo largo de su vida para lograr un diagnóstico correcto y oportuno.
LA FIBROMIALGIA EN NÚMEROS
· Entre el 67%  y el 97% de los pacientes sienten dolor crónico al menos una vez a la semana.

· El 78% califica su dolor con un puntaje superior a 7 sobre 10.
· Entre un 74% y un 90% sufren deterioro en su calidad de vida afectando su movilidad física y estado de ánimo.
· Entre el 47% y el 67% de los pacientes con trabajo faltaron al menos 10 días en un año.
· Entre el 59% y el 70% gastaron una considerable suma de dinero en atención médica, medicamentos y tratamientos.
Fuente: Estudio sobre la Fibromialgia en América Latina.

En 1992, la Organización Mundial de la Salud (OMS) concluyó que aunque los instrumentos actuales no permitan registrar alguna alteración en el cuerpo del paciente, este sí está sintiendo dolor intenso, por lo que hoy se sabe que una de las características más comunes de la fibromialgia es la hipersensibilidad al dolor en determinadas zonas del cuerpo,  por lo que  se considera como parte del diagnóstico, localizar 18 puntos dolorosos en el cuello, hombros, espalda, cadera, brazos, piernas, nalgas, clavículas, antebrazo y rodillas.

“Debido a la falta de conocimiento de esta enfermedad para llegar al diagnóstico el paciente consulta al médico general, al traumatólogo, al neurólogo o al reumatólogo. Inclusive dentro de la propia especialidad  de la reumatología  son pocos los médicos que  tratan la enfermedad puesto que es una patología compleja que requiere un manejo sumamente cuidadoso” manifestó el Dr. Genaro Cuesta, Director Médico de Pfizer para Centroamérica y Caribe.

Para abordar  adecuadamente esta patología, es muy importante que los médicos hablen con los pacientes, no sólo para explicarles los síntomas, sino también para evitar que pasen de consultorio en consultorio. Una de las coincidencias del estudio es que la fibromialgia continúa siendo una enfermedad subdiagnosticada y desconocida, generando sufrimiento, gastos y ausentismo laboral en los pacientes, aunque se reconoció que hay una tendencia al aumento en el conocimiento de la fibromialgia por los profesionales de la salud.

Afortunadamente, se dispone de medicamentos aprobados que son apropiados para este tipo de enfermedad como Lyrica® de Pfizer,  primer tratamiento que aprobó la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA). La aprobación de este tratamiento se produjo tras determinar que los enfermos de fibromialgia que recibieron el tratamiento con Lyrica® redujeron su dolor en un 50% o más, de acuerdo con resultados de estudios clínicos presentados en la última Reunión Anual de la  Academia Americana de Neurología.  En los estudios clínicos, Lyrica® demostró una rápida y sustancial mejora en relación al placebo (pastilla sin eficacia terapéutica). Adicional a esto, los pacientes que tomaron el medicamento reportaron sentirse mejor física y emocionalmente.

   

SEDENTARISMO, GRAN ENEMIGO DE LA SALUD

Por Gabriela Marmori Battilana / ABC COLOR

Permanecer la mayor parte del día sentado y no dedicarle tiempo la actividad física puede traer serias consecuencias para la salud. A pesar de ello, este es el caso de miles de personas quienes por diversas razones no practican deporte alguno.

El sedentarismo afecta a personas de todas las edades. / ABC color

Como la falta de actividad física o de ejercicios  define el doctor Jorge Castro al sedentarismo. Predomina en personas que se dedican a actividades intelectuales, como médicos, enfermeras, bibliotecarios, personal de oficinas y secretarias de casi todas las zonas urbanas del mundo entero.

Constituye un modo de vida o comportamiento caracterizado por movimientos mínimos, según la definición del Centro para el Control de Enfermedades (CDC-OMS), de menos de 10 minutos por semana de actividad física moderada o vigorosa.

A largo plazo, sus efectos dañinos no solo influyen en el peso corporal, sino en alteraciones de todos los órganos y sistemas del cuerpo, entre los que se destacan las epicondilitis (dolor en el codo), osteoporosis,  depresión, ansiedad, los dolores musculares, las malas posturas, la fatiga visual y un incremento del riesgo de infarto del miocardio agudo (IMA)

Además de los diversos trastornos relacionados con la cardiopatía isquémica (se sabe que el sedentarismo duplica la probabilidad de tener un infarto); es decir, el sedentarismo constituye uno de los grandes factores de riesgo que explican las proporciones epidémicas actuales de las enfermedades no transmisibles.

La obesidad y el sedentarismo son condiciones vinculadas intrínsecamente; juntas son responsables de un gran número de enfermedades crónicas y de la disminución de la calidad de vida.

Por todo lo expresado, es evidente la importancia de un cambio en el estilo de vida, que incluya el abandono de vicios como el tabaco y el alcohol, una alimentación sana y la práctica regular de ejercicios aeróbicos.

Se recomienda que, antes de comenzar a realizar ejercicios, el paciente  consulte con el especialista, puesto que el tiempo, la duración y el nivel de intensidad de la actividad física dependerán de la situación cardiovascular de cada individuo.

ACTIVIDADES RECOMENDADAS

Un programa  que cumpla una frecuencia semanal de 3 sesiones,  ya que los beneficios cardiovasculares  duran  unas  22 horas, por eso si el  ejercicio físico se realiza en días alternos, los beneficios de una sesión se enlazan con el otro, cuyo volumen  de trabajo oscile  entre 20 y 30 min., con una  intensidad enmarcada  en el rango del 60 a 70 % de la frecuencia cardiaca máxima establecida para la edad  (F.Max.Card.= 220 -edad) .

De esta manera manteniendo la regularidad  durante un mínimo de 6 meses, se obtendrán efectos beneficiosos sobre aspectos  biológicos tan importantes como en el sobrepeso, niveles de colesterol y triglicéridos en sangre y una mejora importante en los niveles de las cifras tensionales, permitiendo así  disminuir  las dosis de hipotensores .

EJEMPLOS DE EJERCICIOS MODERADOS

Consumir  150 kilocalorías por día  ó   1.500 kilocalorías semanales.

Caminar unos  2,5  kilómetros  en 35 minutos.

Andar en bicicleta  8 kilómetros  en  30  minutos.

Bailar durante 30 minutos.

FUENTE: http:www.abc.com.py / 7 de Agosto de 2012 19:00

POR UNA SOCIEDAD MÁS INCLUSIVA

Por Juan Carlos Lezcano F.

Cerca de un sexto de la población del Paraguay sufre algún tipo de discapacidad. Sin embargo, la falta de políticas estatales y de conciencia ciudadana siguen siendo factores que desembocan en marginación y discriminación.

Previous Image Next Image / abc color......

CUMPLIR CON LAS NORMATIVAS

Previous Image Next Image / abc color......

Burlas, marginación, falta de acceso a trabajo, salud y educación, además de dificultades para la movilidad debido a la falta de estructuras urbanas adecuadas. Estos son tan solo algunos de los ejemplos de las dificultades por las que pasan las personas con discapacidad en nuestro país.

LAS CIFRAS

Según datos de la Organización de las Naciones Unidas (ONU), en el mundo existen 600 millones de personas con discapacidad, y el 75 por ciento de ellas se encuentra en países del tercer mundo en condiciones de pobreza y/o marginalidad.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que el 15 por ciento de la población mundial sufre de discapacidad. En Paraguay, de acuerdo a un estudio realizado por la JICA, el 17 por ciento de la población tiene alguna discapacidad, es decir cerca de 1.020.000 personas, y la cifra aumenta como consecuencia de los accidentes automovilísticos.

UNA SOCIEDAD DISCRIMINADORA

Shirley Ayala, de la Fundación Saraki, señaló a ABC Color que en Paraguay todavía hay mucho trabajo por realizar en cuanto a la inclusión.

“Todavía falta mucho que incorporar, por ejemplo en el tema de la accesibilidad en los espacios públicos y urbanos, así como laboralmente tanto en el sector público como en el privado”, relató.

Ayala indicó que actualmente unas 900 personas con discapacidad fueron insertadas laboralmente en entes estatales. Sin embargo, es en el sector privado donde todavía no se ha logrado el mismo impacto.

En Paraguay, para dar cumplimiento a la normativa legal de reserva de empleos públicos para PcD, se deberían incluir laboralmente a unas 11.000 personas con discapacidad.

ROMPER LOS PREJUICIOS

Ayala resaltó que el principal problema es romper con los prejuicios que evitan la incorporación de las personas con discapacidad para su desarrollo total. “Es importante recalcar el cambio de mirada hacia la discapacidad, las personas no son 'discapacitadas' sino que presentan una discapacidad; es el entorno el que las incapacita”, expresó.

“No se los tiene que ver como una carga para la sociedad o el Estado, sino como personas que desde su condición pueden aportar para el desarrollo”, agregó.

Señaló que si la sociedad es inclusiva y elimina las barreras que entorpecen el desarrollo de las personas con discapacidad, ellas podrán avanzar y desenvolverse en forma plena. “Si no las vemos como personas con derecho, las dificultades tanto arquitectónicas como sociales van a seguir”, acotó.

LA SENADIS

El pasado martes, la Cámara de Diputados aprobó el proyecto de ley que crea la Secretaría Nacional por los Derechos Humanos de las Personas con Discapacidad (Senadis).

El proyecto fue dictaminado por la Comisión de Equidad Social y Género.

Ayala explicó que la novel institución cumplirá con la función de establecer diálogos con otras para el cumplimiento de las legislaciones y la creación de políticas inclusivas para las personas con discapacidad.

“Tiene como fin ser un ente que realice un trabajo transversal con las demás instituciones”, finalizó.

Nuestro país ha dado un primer paso en el largo camino que nos queda todavía por crear una sociedad más inclusiva con todos sus componentes.

FUENTE: http:www.abc.com.py / 17 de Agosto de 2012 19:00

YUCATÁN: ‘ANIQUILA’ A MUJERES DOLOR QUE ‘QUEMA’

http://sipse.com/noticias  Milenio Novedades/SIPSE

MÉRIDA, Yuc.- LA FIBROMIALGIA GENERA SENSACIÓN SEMEJANTE A LA PRODUCIDA POR QUEMADURA EN LA PIEL

En Yucatán, alrededor de 200 mil personas padecen fibromialgia; de esta cifra, nueve de cada 10 pacientes son mujeres de entre 40 y 60 años de edad, es decir, unas 180 mil.
Este trastorno, que se desarrolla generalmente en la etapa de la perimenopausia, ocasiona un deterioro en la calidad de vida de los pacientes, además de que su tratamiento representa una fuerte inversión para la familia, cuando se acude a alguna clínica particular."La fibromialgia se caracteriza por el dolor crónico generalizado en todo el cuerpo (sensación semejante a la producida por una quemadura en la piel) que ataca principalmente a las mujeres en la etapa de la menopausia, y que con sólo tocarla sufre un dolor exagerado", explicó Jacinto Herrera León, especialista del hospital "Ignacio García Téllez", del IMSS.
Indicó que también surgen dolores de músculos-esqueléticos, es decir, sensaciones desagradables en las manos que se manifiestan con el entumecimiento de las mismas."La persona se levanta con las manos frías o entumidas; esta sensación puede aparecer y desaparecer a lo largo del día", detalló.Respecto a los dolores físicos esqueléticos, el especialista comentó que se manifiestan mediante fatiga, pérdida de la memoria a corto plazo, dificultad para resolver algunos problemas cotidianos e irritación de colón. "Quienes lo padecen no logran tener un sueño reparador, por lo que al día siguiente, al levantarse, se siente agotados, incluso algunos dicen: me siento peor que cuando me acosté", comentó el especialista.También suelen presentar dolores de cabeza, de pecho o antecedentes de migrañas, "esto lleva a los pacientes a consultar con cardiólogos, urólogos, gastroenterólogo y todos los estudios resultan negativos; muchos llegan a pensar que inclusive están mal de la cabeza", mencionó.

APOYO
En Yucatán existe desde hace poco menos de seis años una asociación que apoya a las mujeres que padecen fibromialgia y que buscan apoyos de personas que se encuentran en la misma situación.
Al respecto, Guadalupe Ortiz Canto, directora de la Cadena de  Ayuda  Contra la Fibromialgia A. C., señala que la institución, cuya  sede se encuentra en las instalaciones de la Secretaría de Salud del Estado, fue fundada con el propósito de ayudar y  orientar a las mujeres que padecen la enfermedad, pero desconocen cuáles pudieran ser las causas de su aparición.Señaló que en esa agrupación brindan terapias para que puedan tener una mejor calidad de vida.
En el centro de apoyo se brinda atención terapéutica con el apoyo de especialistas diversas especialidades, como reumatólogos, nutriólogos, psiquiatras y psicólogos.

EL SÍNDROME DE LA GUERRA DEL GOLFO

La primera información documentada de la fibromialgia fue en 1904, cuando se le denominó fibrositis, al considerarse una enfermedad de inflamación a nivel del tejido fibromuscular que traía consigo síntomas de sensibilidad de la piel, presión, fatiga y trastorno sexual.
Durante la Segunda Guerra Mundial los soldados y los familiares empezaron a padecer dolores generalizados y gran estrés; en 1991, en la Guerra del Golfo, los militares y sus parientes presentaron el mismo tipo de padecimiento asociada a dolores musculares esqueléticos asociados.
Por esta situación se le denominó el Síndrome de la Guerra del Golfo.En 1992, los especialistas realizaron estudios más metódicos y fue entonces que el Colegio Mexicano de Reumatología emitió los criterios para diagnosticarlo, ya con el nombre de fibromialgia.
Los especialistas señalan que el 80 por ciento de las enfermedades reumáticas predomina en las mujeres.

INCREMENTO DE CONSULTAS DE NIÑOS CON SÍNTOMAS DE FIBROMIALGIA

La fibromialgia no respeta edad, entorno social o género, pero cada vez es más frecuente que niños y adolescentes sean llevados a consulta médica por manifestar dolores de tipo músculo-esquelético de espalda, cuello y otro tipo de afectaciones asociadas con el padecimiento, lo que daña su relación con su entorno social.
El padecimiento se desencadena por diversos factores, el principal es de tipo genético, que aunado al estrés provoca en los pequeños pacientes un dolor insoportable para su edad.Los síntomas suelen aparecer en los pequeños en las mañanas y, en muchos casos, la "astenia", término utilizado por los especialistas, impide a los niños asistir al colegio.
Ante ello, el pediatra neonatólogo Héctor Cabrera Baqueiro señaló que el diagnóstico en menores es difícil, incluso puede ser hasta controvertido, "pues hay fatiga, dolores de cabeza, en los músculos y en los tendones; a los niños se les realizan estudios de encefalograma para descartar cualquier anomalía".
Otro detonante del trastorno es el hostigamiento escolar, la sobreprotección de los padres o, por el contrario, cuando le exigen demasiado en su rendimiento educativo, lo que lo lleva a un grado de estrés que lo hace vulnerable a la aparición de la patología y, por consiguiente, a una percepción de mayor dolencia.
Para el tratamiento infantil es importante que se detecte la existencia de posibles factores psicosociales, como punto de partida, ya que si persisten difícilmente podrá el menor combatir la enfermedad."Las terapias resultan costosas, ya que el trastorno no es comprobable y hay que hacer varios estudios, y luego las terapias", apuntó.

 

SE DETECTAN ALTERACIONES DE LA PIEL EN LOS PACIENTES CON FIBROMIALGIA

La realización de biopsias de piel de pacientes con fibromialgia ha demostrado que "el tejido conectivo de la piel está afectado y que el mastocito es una célula clave en la patogénesis de la fibromialgia", según destacó el investigador especialista en Medicina Interna y Neumología, Ignacio Blanco, en el marco del XXXVII Congreso Nacional de la Sociedad Española de Reumatología, que se celebró en Mayo del año pasado en la Ciudad de Málaga.

Los mastocitos son células residentes del tejido conectivo, que actúan en la modulación de procesos inflamatorios. Son abundantes en piel, en todas las mucosas (aparato digestivo, respiratorio, génito-urinario, ojos), y en tendones, sistema nervioso central (tálamo, hipotálamo, hipófisis, meninges) y periférico (nervios), además de ganglios.

"En todas estas localizaciones, mastocitos y nervios forman circuitos neuro-inmuno-endocrinos que son fácilmente activados por múltiples factores (físicos, químicos y psicológicos), liberando diversos productos que pueden provocar efectos y estímulos capaces de generar los síntomas y la hipersensibilidad del sistema nervioso central, típicos de la fibromialgia", explicó el Dr. Blanco.

En este sentido, ha añadido que la lista de estímulos capaces de activar a un mastocito es "muy amplia", y coincide con la de los estímulos que agravan la fibromialgia como alergenos, gérmenes, cambios de temperatura, estrés, alcohol, fármacos, químicos sintéticos, etc.

  Así, otras patologías como diversas dermatitis, colon irritable, cistitis intersticial, endometrosis y rinitis, entre otros, también se caracterizan por el incremento del número y actividad de mastocitos. A su vez, estas enfermedades suelen estar asociadas a la fibromialgia, "lo que apoya un sustrato anatómico y fisiopatológico común".

   Por todo ello y en opinión del experto, "la fibromialgia podría ser la consecuencia de un incremento del número de mastocitos activados en el tejido conectivo, en respuesta a diversos estímulos, conocidos o desconocidos, en personas predispuestas (sobre todo mujeres, cuyos mastocitos son activados por estrógenos) con o sin defectos genéticos favorecedores".

Se estima que la prevalencia de la fibromialgia en España es de un 2,3 por ciento, según el estudio EPISER de la SER, lo que supone casi un millón de afectados por esta patología en este país. Su prevalencia es mucho más frecuente en mujeres (95 por ciento de los casos).

Fuente: http://europapress.es/salud / MAYO-2011

ANTES QUE SU ESTRÉS SE CONVIERTA EN DISTRÉS:

* Haga una pausa de 10 minutos por cada 2 horas de trabajo. Repita estas pausas en su vida diaria y piense en usted, analizando sus actitudes.

* Aprenda a decir "no" sin sentirse culpable o creer que lastima a alguien. Querer agradar a todos es un desgaste enorme.

* Planifique su día, pero deje siempre un buen espacio para cualquier imprevisto, conciente de que no todo depende de usted.

* Concéntrese en apenas una tarea a la vez. Por más ágil que sean sus cuadros mentales, usted se cansa.

* Olvídese de una vez por todas que usted es indispensable en el trabajo, casa, o grupo habitual. Por más que eso le desagrade, todo camina sin su actuación, a no ser usted mismo.

* Deje de sentirse responsable por el placer de los otros. Usted no es la fuente de los deseos, ni el eterno maestro de ceremonia.

* Pida ayuda siempre que sea necesario, teniendo el buen sentido de pedírsela a las personas correctas.

* Separa problemas reales de los imaginarios y elimínelos, porque son pérdida de tiempo y ocupan un espacio mental precioso para cosas más importantes.

* Intente descubrir el placer de cosas cotidianas como dormir, comer y pasear, sin creer que es lo máximo que puede conseguir en la vida.

* Evite envolverse en ansiedades y tensiones ajenas, en lo que se refiere a ansiedad y tensión. Espere un poco y después retorne al diálogo y a la acción.

* Su familia no es usted, está junto a usted, compone su mundo pero no es su propia identidad.

* Comprenda qué principios y convicciones inflexibles pueden ser un gran peso que evite el movimiento y la búsqueda.

* Es necesario tener siempre a alguien a quien le pueda confiar y hablar abiertamente. No sirve de nada si está lejos.

* Conozca la hora acertada de salir de una cena, levantarse del palco y dejar una reunión. Nunca pierda el sentido de la importancia sutil de salir a la hora correcta.

* No quiera saber si hablaron mal de usted, ni se atormente con esa basura mental. Escuche lo que hablaron bien de usted, con reserva analítica, sin creérselo todo.

* Competir en momentos de diversión, trabajo y vida es ideal para quien quiere quedar cansado o perder la mejor parte.

* La rigidez es buena en las piedras pero no en los seres humanos.

* Una hora de inmenso placer sustituye, con tranquilidad, tres horas de sueño perdido. El placer recompensa más que el sueño. Por eso, no pierda una buena oportunidad de divertirse.

* No abandone a sus tres grandes e invaluables amigas: Intuición, Inocencia y Fe.

* Entienda de una vez por todas, definitivamente y en conclusión que usted es lo que haga de usted mismo.

FUENTE:http://fibromialgiainvalidezinvisible.blogspot.com

LA SONRISA REDUCE ESTRÉS Y PROTEGE EL CORAZÓN

Por ANSA

FUENTE: www.abc.com.py   /    04 de Agosto de 2012 17:03

NUEVA YORK. Enfrentar la vida con una sonrisa tiene consecuencias reales sobre la reducción del estrés y la salud del corazón, confirmó un nuevo estudio realizado en la Universidad de Kansas y publicado en la revista Psychological Science.

La risa libera endorfinas que alivian el estrés. / sonpareja.com

Tara Kraft y Sarah Pressman, dos médicas de la Universidad, convocaron a 169 estudiantes sin explicarles el objetivo real de la experiencia, a fin de preservar la confiabilidad de los resultados.

Los investigadores pidieron a los participantes que se colocaran varillas en la boca, para simular una expresión facial precisa. Luego, los estudiantes fueron divididos en tres grupos: el primero con expresión neutra, el segundo con una sonrisa forzada y el último con una sonrisa llamada “de Duchenne”, sincera y que incluye la estimulación de los músculos alrededor del ojo.

Cada grupo tuvo que realizar luego algunas tareas que se consideran estresantes: dibujarse una estrella con la izquierda, para los diestros, y con la derecha para los zurdos; sumergir la mano en agua helada; todo conservando la expresión facial gracias a las varillas.

Mientras tanto, las autoras del estudio registraban el ritmo cardíaco de cada participante: así, las personas con la sonrisa forzada mostraron un ritmo cardíaco más lento que aquellas con expresión neutral.

Pero además las personas con la “sonrisa de Duchenne” exhibieron un ritmo cardíaco aún más bajo.

Así Kraft y Pressman concluyeron que una sonrisa, incluso si es forzada, tiene influencia directa en el grado de estrés: el siguiente paso será explicar las razones de esta relación.

Según las primeras hipótesis, la sonrisa puede influir en el cortisol, la hormona vinculada con el estrés. “La utilización de estos músculos –dijo el psicólogo Michal Lewis, de la Universidad de Cardiff– forma parte de la manera en que el cerebro evalúa el humor”.

El estrés está estrechamente vinculado con los problemas cardíacos, la diabetes tipo 2, la hipertensión arterial y la obesidad.

La risa, por su parte, libera endorfinas que alivian el estrés, pero al mismo tiempo permiten bajar la tasa de cortisol.